Es un espacio diseñado para que comprendas desde la teoría las herramientas que puedes utilizar en el cotidiano para gestionar tu relación contigo y con el mundo que te rodea.

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Reconocer que el bienestar personal impacta en el bienestar de los demás, por eso es importante contar con estrategias de autocuidado que nos permitan conectar con los demás saludablemente.

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