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Autocuidado para cuidar
A través de diferentes estrategias, las y los colaboradores de las Organizaciones No Gubernamentales, aprenden a cuidarse del desgaste emocional y físico que conlleva su labor.
Equilibrando nuestras emociones
El identificar nuestras emociones y pensamientos nos permite gestionarlas, logrando un equilibrio emocional que nos permita responder en lugar de reaccionar.
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